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Fruchtig cremig! - Die Vitaminbombe!
Gute-Laune-Smoothie von Kathy Weber
Oh mein Gott – das hier ist mein erster selbstgemachter Smoothie und ich bin einfach hin und weg – der Hammer! Super lecker! Für Zwischendurch einfach perfekt!
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ZUBEREITUNG
- Vorbereitungszeit 15 Min
2 | süße Birnen |
1 | Banane |
0.5 | Orange |
1 EL | Mandelmus |
200 ml | Wasser |
Wichtig: Sie brauchen einen guten Mixer und das Obst sollte Bio sein – damit es auch Sinn macht.
Birnen vierteln, vom Gehäuse entfernen. In kleine Stücke schneiden. Banane zerstückeln und die Orange pressen.
Das Obst, den O-Saft, das Wasser und das Mandelmus in den Mixer – auf die Plätze fertig – mixen!
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