Langfristig abnehmen: So hoch sollte Ihr Kaloriendefizit maximal sein
- 01:07 Min
- 21.03.2022
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Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Doch was steckt eigentlich dahinter?
Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Doch was steckt eigentlich dahinter?